ENTRENO POR LA BARCA DE LA FDA.

Hoy he entrenado en solitario todo el tiempo por carretera. He salido de casa a las 7,15 de la mañana. He pasado por El Descansadero en dirección a El Drago, hasta llegar a la Junta de los Ríos. La mañana está estupenda, con el frescor matinal y la ausencia total de viento. Es precioso ver amanecer encima de la bici por los campos que nos rodean.

Puente doble de hierro

He subido por la colada de El Guijo hasta llegar a los sifones y coger la carretera de la Barca. A estas horas tempraneras y en domingo hay muy poca circulación de vehículos, algún que otro ciclista que le gusta madrugar, y algún motero de ruta. He pasado por Majarromaque hasta llegar a la Barca. La pedanía estaba aún dormida, solo los típicos abuelos que no pueden dormir. Allí he tomado un par de fotos de su popular doble puente de hierro.

He continuado por la carretera hacia El Valle, que sigue en obras. La gran recta que hay la he pasado a buen ritmo, hasta desviarme en el cruce de San Miguel, para tirar por la carretera de Arcos. De nuevo otra recta, la de El Sotillo, hasta llegar a mi punto fijo de abituallamiento, la gasolinera de la térmica. Después de desayunar regreso por la carretera del canal grande hasta el pantano y por el canal chico hasta casa donde llego a 9,45 con el tiempo justo para estirar y cambiar de uniforme.

Km. realizados: 43 km.
Tiempo pedaleando: 2 horas.

ENTRENO: CHARCON-SIERPES-JUNTA RIOS

Arcos desde mirador Los Cabezuelos

De nuevo he salido en solitario para realizar un entreno tempranero. Se ha dividido en dos partes, primera por carriles y segunda por carretera. La primera la he comenzado por la hijuela del Pino, subiendo por lo de Partida, cruce de el Marqués y pozo de el Charcón. Peña de Jesulín y carril de los Aceiteros para salir a carretera de Algar. De allí hasta el desvío para entrar a la Barriada pago Las Sierpes. Recorro toda la bda. para salir por los amigos del Arbol a la carretera de el Bosque.




Arcos desde el carril Los Aceiteros

 A partir de ahora comienzo la segunda parte, por carretera. Paso por Venta Pajuelo y tomo el carril bici para salir a los tres caminos. Llego al mirador de los Cabezuelos donde tomo fotos a la Peña. Paso por debajo de la Peña y subo la cuesta. Tenía un poco de reparo en subirla, pero lo he hecho sin problemas.



Arcos desde Pago Las Sierpes

 Paso por el Retiro y tomo la carretera de Junta de los Ríos, ya en bajada, pero pensando si me dará tiempo a llegar. Subo hasta la gasolinera de la térmica, donde de nuevo desayuno mi habitual mollete. Después vuelvo de nuevo hasta la Junta y regreso a casa por el Drago.

Kms. realizados: 41 km.
Tiempo pedaleando; 2 horas.

ENTRENO: CRUCE SAN MIGUEL

El pasado domingo día 5 realicé un entreno en solitario ya repetido. La diferencia es que lo hice a primera hora de la mañana. Salí de casa a las 7,10 de la mañana en dirección al Pantano Guadalcacín. Ahora que comienzo a trabajar los domingos a las 10 y aprovechando que amanece a las 7, he decidido salir con la fresquita.


Paso por el pantano y subo la cuesta de la hacienda la Presa. Paso por la entrada de Bda. Briole para llegar hasta San José del Valle. Continuo hacia el cruce de San Miguel donde un poco de  viento de levante me empuja por la espalda y hago toda la recta a una velocidad muy buena. Sigo hacia la Barca y me desvio en la carretera del Abadin. Paso por la Cantera la Marmolilla y llego hasta la carretera de Paterna. Me desvío hasta la gasolinera de la térmica donde desayuno mi mollete con mechada (de lujo).

Después de reponer fuerzas paso por la carretera de entrada a la térmica y me meto en la del canal. Aquí ya el viento sopla de frente y me cuesta un poco más el pedaleo, pero lo paso sin problemas. Llego hasta central elevadora del pantano y de vuelta a casa por la Vega Molinos.

Un entrenamiento muy bueno y muy apacible por lo temprano de la hora.

Kms. realizados: 42 km.
Tiempo pedaleando: 2 horas